Gi livet en restart
Skulle tro det brant under föttene våre.. Dagene går så kjapt, opplevelse etter opplevelse. Egne behov å fylle, andres krav å leve opp til. Det skal en hel del til for å stoppe opp, ta et steg ut av livshjulet,…
Mestringstrategi og erfart vekst
For å få hele sammenhengen må jeg "spole" litt tilbake i tid.. Kroppen forsøkte nok å gi beskjed flere ganger, men jeg hadde ikke tid til å kjenne etter, og i 2014 smalt det skikkelig... Kroppen ble ALVORLIG syk! Den…
Et liv etter livsomveltende sykdom
Å sette sammen et liv og en fremtid etter en vond og livsoppveltende opplevelse er krevende og kan tidvis virke håpløs. Men i arbeidet med å gjenvinne fotfeste og gjenerobre et fremtidshåp, kan man man også avdekke nye ressurser i…
Tro på det og tren på det
Da er dagen kommet for å dele. Her bilde fra tur 3 januar, og formen er dessverre ikke bra, men så stolt av prestasjonen!!) Jeg fikk Polar klokke til jul, og den har vært på armen 24/7. Kjenner den inspirerer…
Overleve – Leve – Oppleve…
Jeg har hatt mye tid til å reflektere over tema; "OVERLEVE" - "LEVE" - "OPPLEVE" 2019, blanke ark, nytt år, og atter en gang nye muligheter.. .., herunder Mentale strategier ved utmattelse og sykdom Å leve godt med sykdom og…
Følsom du og?
Følsom du og? Eller en variant at det moderne ordet; "Flink Pike"? Sliter du med å forstå deg selv og være tro mot deg selv? Kjennes det viktig for deg å leve i tråd med dine verdier? Samtidig som du…
Online helsecoach
JEG SER ETTER AKKURAT DEG! Det er superhyggelig å kunne fortelle at jeg tilbyr deg et 6 timers ONLINE HELSE COACHING PROGRAM. Jeg følger deg 45-60 minutt på Telefon, Facetime, Skype eller Zoom UKENTLIG, eller hver 10-14 dag PRIS akkurat…
Bli sjef i eget liv sammen med meg !
«Den aller mest bortkastede tiden, er all den tiden du brukte til ikke å starte.» Sitat; Dawson Trotman -Jeg har bestemt meg.., vil du bli med meg på OPPTUREN..? Jeg deler en del utsagn jeg selv har hatt god tid…
Tanke-tåke
JEG TENKER.., -at det voldsomme fokuset på den perfekte fasaden, det gode liv og den såkalte veien til lykke, delvis har ødelagt vår oppfatning av hva livet egentlig er. Vi har ikke tatt oss tid... JEG TENKER.. Livet er en…
Skal vi sammen gi litt mer faen
Har du hatt den tanken.. Å være sliten og nedfor er ikke tegn på svakhet: Mest sannsynlig har du vært sterk for lenge. Per Fuggelig var en meget klok mann!! Lev livet, sa han.. Opplev alt du kan! Ta…