Karpatos – august 2021
Hei venner😊 Kunne du tenke deg å føle deg mer til stede i livet, og bli med meg på et «eventyr» med stikkord som LIVSKRAFT – MULIGHETER, samt TA LIVET TIBAKE? 80-90% av alle sykdommer er stress relaterte, og stress…
I en sprial på vei opp
Det ligger svært mye arbeid i det med å være kronisk syk; Mye mer enn bare selve sykdommen; å gå til kontroller, behandling, tilpasning av livsførsel og kosthold, å måtte forholde seg til andre, og hva andre mener om hva…
Om å forlate traumer
På samme måte som jeg sakte forlater sommeren helt, velger jeg å forlate mange av mine traumer. Det er ikke mange liv som går på skinner i sammenhengende rett oppadgående linje. Livet tar mange finurlige veier, og underveis går det…
Gi livet en restart
Skulle tro det brant under föttene våre.. Dagene går så kjapt, opplevelse etter opplevelse. Egne behov å fylle, andres krav å leve opp til. Det skal en hel del til for å stoppe opp, ta et steg ut av livshjulet,…
Mestringstrategi og erfart vekst
For å få hele sammenhengen må jeg "spole" litt tilbake i tid.. Kroppen forsøkte nok å gi beskjed flere ganger, men jeg hadde ikke tid til å kjenne etter, og i 2014 smalt det skikkelig... Kroppen ble ALVORLIG syk! Den…
Et liv etter livsomveltende sykdom
Å sette sammen et liv og en fremtid etter en vond og livsoppveltende opplevelse er krevende og kan tidvis virke håpløs. Men i arbeidet med å gjenvinne fotfeste og gjenerobre et fremtidshåp, kan man man også avdekke nye ressurser i…
Tro på det og tren på det
Da er dagen kommet for å dele. Her bilde fra tur 3 januar, og formen er dessverre ikke bra, men så stolt av prestasjonen!!) Jeg fikk Polar klokke til jul, og den har vært på armen 24/7. Kjenner den inspirerer…
Overleve – Leve – Oppleve…
Jeg har hatt mye tid til å reflektere over tema; "OVERLEVE" - "LEVE" - "OPPLEVE" 2019, blanke ark, nytt år, og atter en gang nye muligheter.. .., herunder Mentale strategier ved utmattelse og sykdom Å leve godt med sykdom og…
Følsom du og?
Følsom du og? Eller en variant at det moderne ordet; "Flink Pike"? Sliter du med å forstå deg selv og være tro mot deg selv? Kjennes det viktig for deg å leve i tråd med dine verdier? Samtidig som du…
Online helsecoach
JEG SER ETTER AKKURAT DEG! Det er superhyggelig å kunne fortelle at jeg tilbyr deg et 6 timers ONLINE HELSE COACHING PROGRAM. Jeg følger deg 45-60 minutt på Telefon, Facetime, Skype eller Zoom UKENTLIG, eller hver 10-14 dag PRIS akkurat…